Научное исследование, посвященное влиянию тренировок вибрацией всего тела на целлюлит, констатировало значительное снижение степени целлюлита у субъектов из двух групп, которые в течение полугода тренировались на вибрационной платформе (по сравнению с контрольной группой, не тренировавшейся вообще). Кроме того, исследование показало существенное снижение объемов бедер, то есть зоны, которая считается самой проблемной с точки зрения целлюлита.
«Вибрация всего тела – это прекрасный инструмент для достижения результатов в ближней перспективе, но с прицелом на дальнюю перспективу... Программы похудания при помощи вибрации всего тела обычно приводят в течение 6 недель к потере примерно 10% жировых отложений в организме. Если нацелить эти тренировки сугубо на похудании, то можно сбросить до 10 кг примерно за такое же время... Но не только поэтому вибрация всего тела является прекрасным средством для улучшения фигуры, она гарантирует помимо улучшений, заметных глазу, еще и укрепление организма, улучшение его функциональных способностей, что приводит, в конечном итоге, к улучшению качества жизни. Кроме того, это прекрасная возможность в корне изменить свой образ жизни в правильном направлении».
